Cómo hacer té de leche de coco de mango
Entre los temas calurosos en los últimos 10 días, las bebidas saludables y el té de leche casero han atraído mucha atención. El té de leche de coco de mango se ha convertido en una opción popular en verano debido a su refrescante sabor y su rico valor nutricional. Este artículo presentará en detalle el método de producción del té de leche de coco de mango y adjuntará datos relevantes para ayudarlo a replicar fácilmente esta bebida de celebridades en Internet en casa.
1. Preparación de materias primas para el té de leche de coco de mango
Se requieren los siguientes ingredientes para hacer té de leche de coco de mango. La dosis específica se puede ajustar según el gusto personal:
| materia prima | Dosificación | Observación |
|---|---|---|
| mango | 1 (alrededor de 200 g) | Elija un mango con dulzura madura alta |
| Fruta de coco | 50 g | Perneros de frutas de coco disponibles comercialmente |
| leche | 200 ml | La leche completa sabe mejor |
| Cubitos de hielo | Cantidad apropiada | Agregado según la preferencia personal |
| Miel o jarabe | 15 ml | Dulzura ajustable |
2. Explicación detallada de los pasos de producción
1.Tratamiento de mango: Peel y núcleos El mango se balancea y corta en trozos pequeños. Tome 3/4 de la carne de mango y patela en una licuadora para purear el mango, y cortó el 1/4 restante para reservar.
2.Tratamiento de fruta de coco: Enjuague el jarabe de los cocos disponibles comercialmente con agua primero, luego blanquee en agua hirviendo durante 1 minuto, retírelos y drene para su uso posterior.
3.Bebidas combinadas: Primero agregue los gránulos de coco en la parte inferior de la taza, luego agregue mangos cortados en cubitos. Vierta el puré de mango y luego vierta lentamente la leche a lo largo de la pared de la taza para formar un efecto de capas.
4.Condimento: Agregue miel o jarabe al gusto de acuerdo con su gusto personal y finalmente agregue cubitos de hielo.
3. Análisis de Nutrición Mereki
Tomar una taza de té de leche de coco de mango (500 ml) como ejemplo, su valor nutricional es el siguiente:
| Ingredientes nutricionales | contenido | Proporción diaria |
|---|---|---|
| Calorías | 250kcal | 12.5% |
| proteína | 6g | 12% |
| Gordo | 8g | 12% |
| carbohidrato | 40 g | 13% |
| Vitamina C | boquiabierto60 mg | 100% |
4. Consejos
1. Si desea un aroma de coco más fuerte, puede usar leche de coco en lugar de algo de leche.
2. Al crear un efecto de capas, el movimiento debe ser suave y verter líquido a lo largo de la pared de la copa.
3. Las personas con alergias al mango pueden usar papaya o plátano en su lugar.
4. El sabor es el mejor cuando está hecho y potable. Si se deja durante demasiado tiempo, afectará el sabor.
V. Conclusión
Este té de leche de coco de mango combina la dulzura del mango y el Q-Boosting of Coconut, por lo que es una excelente opción para el enfriamiento de verano. El té de leche casero no solo puede controlar la calidad del azúcar y la materia prima, sino también ajustar el sabor de acuerdo con las preferencias personales. ¡Comience y pruebe esta bebida de celebridades de Internet!
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