¿Cuáles son los efectos secundarios del regaliz?
El regaliz es un material medicinal chino común ampliamente utilizado en alimentos, medicinas y productos sanitarios. Aunque el regaliz tiene muchos beneficios medicinales, el uso excesivo o prolongado puede causar algunos efectos secundarios. Este artículo combinará los temas candentes y el contenido candente en Internet en los últimos 10 días para analizar en detalle los posibles efectos secundarios del regaliz y proporcionar datos estructurados para referencia de los lectores.
1. Principales efectos secundarios del regaliz
Los principales ingredientes activos del regaliz son el ácido glicirrícico y el ácido glicirretínico. Estos ingredientes pueden causar los siguientes efectos secundarios cuando se consumen en exceso:
| efectos secundarios | Rendimiento específico | grupos de alto riesgo |
|---|---|---|
| presión arterial alta | Aumento de la presión arterial, dolor de cabeza, mareos. | Pacientes hipertensos, ancianos. |
| hipopotasemia | Debilidad muscular, latidos cardíacos irregulares. | Personas que toman diuréticos durante mucho tiempo. |
| Edema | Hinchazón de extremidades y aumento de peso. | Personas con insuficiencia renal |
| Trastornos hormonales | Menstruación irregular y ginecomastia. | Pacientes con enfermedades endocrinas. |
2. Base científica de los efectos secundarios del regaliz
Según datos de investigaciones recientes, el ácido glicirrícico del regaliz inhibe la actividad de la 11β-hidroxiesteroide deshidrogenasa en el cuerpo, lo que provoca un aumento de los niveles de cortisol, lo que provoca un aumento de la presión arterial y un desequilibrio electrolítico. El siguiente es un resumen de las investigaciones relevantes de los últimos 10 días:
| instituto de investigacion | Contenido de la investigación | Hallazgos clave |
|---|---|---|
| Facultad de Medicina de la Universidad de Pekín | Efecto del ácido glicirrícico sobre la presión arterial. | La ingesta diaria de más de 50 mg de ácido glicirrícico puede provocar aumentos significativos de la presión arterial. |
| Universidad de Medicina Tradicional China de Shanghai | La relación entre el regaliz y el metabolismo del potasio. | Después de tomar preparaciones de regaliz durante 2 semanas, el nivel de potasio en sangre disminuyó en un promedio de 0,3 mmol/L. |
| Centro Nacional de Seguridad Alimentaria | Límites de seguridad del regaliz en los alimentos. | Se recomienda que la ingesta diaria de ácido glicirrícico no supere los 30 mg. |
3. Cómo utilizar el regaliz de forma segura
Para evitar los efectos secundarios del regaliz se recomienda tomar las siguientes medidas:
1.Dosis de control: La ingesta diaria de regaliz no debe exceder los 5 gramos (que contienen aproximadamente 30 mg de ácido glicirrícico).
2.uso a corto plazo: El uso continuo de preparaciones de regaliz no debe exceder las 4 semanas.
3.Presta atención a la compatibilidad: Evite el uso simultáneo con diuréticos y fármacos antihipertensivos.
4.Usar con precaución para grupos especiales.: Las mujeres embarazadas, los pacientes con presión arterial alta y los pacientes con enfermedad renal deben usarlo bajo la supervisión de un médico.
4. Candentes debates recientes sobre el regaliz
Según el monitoreo de puntos calientes de toda la red en los últimos 10 días, los siguientes son los temas principales sobre el regaliz:
| Plataforma | Popularidad del tema | enfoque principal |
|---|---|---|
| #¿Se puede beber el regaliz remojado en agua durante mucho tiempo?# | Discutir las formas seguras de beber té de regaliz | |
| Zhihu | "Efectos secundarios de las pastillas de regaliz para aliviar la tos" | Analizar los riesgos potenciales de las tabletas compuestas de regaliz |
| Douyin | "La medicina tradicional china revela los tabúes del regaliz" | El vídeo de divulgación científica ha sido visto más de 2 millones de veces. |
5. Resumen
Aunque el regaliz es una medicina tradicional china segura y eficaz, debes tener en cuenta sus posibles efectos secundarios. Al controlar la dosis, evitar el uso prolongado y prestar atención a la seguridad de los medicamentos para grupos especiales, se puede maximizar el valor medicinal del regaliz y al mismo tiempo reducir la aparición de reacciones adversas. Se recomienda consultar a un médico profesional antes de usar productos de regaliz, especialmente para pacientes con afecciones médicas subyacentes.
Finalmente, se recuerda a los lectores que recientemente ha habido afirmaciones exageradas en Internet sobre el "regaliz anticancerígeno". Estas afirmaciones carecen de base científica suficiente. Deben mantener una actitud racional y no seguir ciegamente la tendencia.
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