¿Cuáles son los tratamientos de la medicina tradicional china para el insomnio?
En los últimos años, el insomnio se ha convertido en un problema común que afecta a la gente moderna. Según el análisis de temas candentes y contenidos candentes en Internet en los últimos 10 días, la discusión sobre el insomnio continúa aumentando, especialmente el método para tratar el insomnio con la medicina tradicional china ha atraído mucha atención. Este artículo combinará datos estructurados para presentarle en detalle el plan de tratamiento de la medicina tradicional china para el insomnio.
1. Diferenciación del insomnio en el síndrome de la MTC
La medicina tradicional china cree que el insomnio está estrechamente relacionado con la disfunción de los órganos. La diferenciación del síndrome común es la siguiente:
| tipo dialéctico | Síntomas principales | Medicina china recomendada |
|---|---|---|
| Deficiencia de corazón y bazo | Dificultad para conciliar el sueño, sueños frecuentes y despertares fáciles, palpitaciones y olvidos. | Semilla de Ziziphus, Poria cocos, Raíz de Polygala |
| El estancamiento del hígado se convierte en fuego. | Irritabilidad, boca amarga y garganta seca, sueños frecuentes y se asusta fácilmente. | Bupleurum, gardenia, escutelaria |
| Deficiencia de Yin y exceso de fuego. | Cinco malestares, fiebre, sudores nocturnos, sequedad de boca y garganta. | Anemarrhena, corteza Phellodendron, Rehmannia glutinosa |
| Desarmonía corazón-riñón | Dolor de cintura y rodillas, tinnitus, olvidos y corazón inquieto. | Coptis chinensis, canela, gelatina de piel de burro |
2. Programas de acondicionamiento de la medicina china popular
Basado en la reciente y acalorada discusión en Internet sobre el tratamiento del insomnio con la medicina tradicional china, se han seleccionado los siguientes métodos efectivos:
| nombre de la medicina china | efecto | como usar | Cosas a tener en cuenta |
|---|---|---|---|
| Núcleo de azufaifa silvestre | Nutre la mente, calma los nervios y alivia la sudoración. | 10-15 g de decocción o bebida en polvo | No demasiado |
| Vid nocturna | Nutre la mente, calma la mente y desbloquea los meridianos. | 15-30g de decocción y tomado | Las mujeres embarazadas deben utilizar con precaución. |
| corteza de albizia | Alivia la depresión y calma los nervios. | 10-15g de decocción y tomado | No apto para uso a largo plazo |
| Poria | Fortalece el bazo y calma la mente. | 10-15g de decocción y tomado | Sin contraindicaciones obvias |
3. Recetas recomendadas de medicina china clásica
Las recetas clásicas de la medicina tradicional china para tratar el insomnio están clínicamente probadas desde hace mucho tiempo y tienen efectos notables:
| Nombre de la receta | composición | Tipo de certificado aplicable | Uso y dosificación |
|---|---|---|---|
| Sopa agria de dátiles y semillas | Semilla de Ziziphus, Anemarrhena, Poria, Ligusticum chuanxiong, Regaliz | Fatiga e insomnio | 1 dosis al día, decocción en agua. |
| Coptidis sopa de gelatina de piel de burro | Coptis chinensis, escutelaria, gelatina de piel de burro, raíz de peonía blanca, amarillo pollo | Deficiencia de Yin y exceso de fuego. | 1 dosis al día, dividida en 2 veces |
| Guipi Tang | Atractylodes, angelica, astrágalo, longan, poligala, etc. | Deficiencia de corazón y bazo | 1 dosis al día, decocción en agua. |
| Bupleurum más sopa de huesos de dragón y ostras | Bupleurum, escutelaria, pinellia, quilla, ostra, etc. | El estancamiento del hígado se convierte en fuego. | 1 dosis al día, decocción en agua. |
4. Precauciones para tratar el insomnio con la medicina tradicional china
1.Tratamiento basado en la diferenciación de síndromes.: Al tratar el insomnio con la medicina tradicional china, debe elegir el medicamento adecuado según su constitución personal y tipo de síndrome, y no debe seguir ciegamente la tendencia.
2.paso a paso: El acondicionamiento de la medicina tradicional china tarda en surtir efecto. Por lo general, se necesitan de 2 a 4 semanas para que se muestre el efecto, por lo que debe tener paciencia y persistir.
3.Coordinar con el ajuste de la vida.: Mientras se acondiciona con la medicina tradicional china, debe mantener un horario regular, evitar la excitación excesiva antes de acostarse y crear un buen ambiente para dormir.
4.Tenga en cuenta las interacciones medicamentosas.: Los pacientes que toman medicina occidental deben consultar a su médico para evitar reacciones adversas causadas por la interacción entre la medicina china y occidental.
5.Las mujeres embarazadas deben utilizar con precaución.: Algunas medicinas tradicionales chinas calmantes pueden afectar el desarrollo fetal. Las mujeres embarazadas deben consultar a un médico profesional antes de utilizarlos.
5. Recomendaciones de bebidas de té de hierbas chinas recientemente populares
Según acalorados debates en Internet, los siguientes tés de la medicina tradicional china pueden ayudar a mejorar el insomnio:
| Nombre del té | fórmula | efecto | tiempo de beber |
|---|---|---|---|
| Té calmante y nutritivo | 10 g de semillas de azufaifa, 10 g de semillas de ciprés, 10 g de poria cocos | Nutre la mente y calma la mente. | 1 hora antes de acostarse |
| Té para aliviar la depresión y ayudar a dormir. | 5 g de rosa, 5 g de Albizia julibrissin, 3 g de piel de mandarina | Calmar el hígado y aliviar la depresión. | tarde o noche |
| Yin nutritivo y té calmante | Ophiopogon japonicus 10 g, lirio 10 g, corazón de semilla de loto 2 g | Nutrir el yin y reducir el fuego. | despues de la cena |
Conclusión
La medicina tradicional china para tratar el insomnio tiene las ventajas de un efecto curativo preciso y pocos efectos secundarios, pero debe tratarse basándose en la diferenciación del síndrome según las condiciones individuales. Se recomienda que los pacientes con insomnio utilicen la medicina tradicional china de manera racional bajo la guía de practicantes profesionales de la medicina tradicional china y adopten buenos hábitos de vida para mejorar fundamentalmente la calidad del sueño. Si los síntomas del insomnio persisten y no alivian, se debe buscar tratamiento médico lo antes posible para descartar la posibilidad de otras enfermedades orgánicas.
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